2分彩最高邀请码_ 流产后必吃的水果

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1、流产后吃橘子 、橘子 好

橘子 中所2分彩最高邀请码含少许的纤维2分彩最高邀请码素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常2分彩最高邀请码趋于稳定便秘。再去掉 产后失血较多,时要补血,2分彩最高邀请码而铁质是造血的主要原料之一。好多好多 ,产妇多吃些橘子 能处理产后便秘和产后贫血。产妇摄入宽裕的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血不是一定帮助。橘子 所含维生素EC和钙质较多。

3、流产后吃山楂、桂圆好

山楂中所含少许的山楂酸、柠檬酸,可以生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,可能适当吃些山楂,可以增进食欲、帮助消化,促进身体康复和哺喂婴儿。

3、流产后吃红枣好

红枣所含维生素EC最多,还所含少许的红心红心红心红心红心红心红心脐橙 糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚2分彩最高邀请码弱、气血趋于稳定问题的产妇食用。