秒速pk10注册_职业女性切莫忽视腰痛和眼睛疲劳

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腰痛症状

  除疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。

  导致 :女人不较男性易腰痛。因女人不骨盆内器秒速pk10注册官比男性比较复杂,脊椎承受的负担秒速pk10注册过重,较易患腰痛。

  易患人群:突然穿高跟鞋、腹部赘肉太多、本来运动但突然停下来的人。

  补救妙招:若是轻微腰痛,只时要按摩或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛,不可强力按揉,才能浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。 





眼睛疲劳症状

  眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。

  导致 :配戴度数不大概的眼镜或隐形眼镜、压力太多、电脑画面与办公室亮度差别太多。此外,眼睛干涸也是导致 眼倦的主要导致 。

  易患人群:文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠过高 的人。

  补救妙招:用眼时要有意识地眨眼,补充泪液。此外,应选折 适当的眼药水滴眼以防干燥。

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